無糖可樂和有糖可樂哪個危害大?
無糖可樂和普通可樂兩者中,一般沒有哪個危害大的說法,兩種可樂都容易影響身體健康,都不建議長期喝。
普通可樂的熱量非常高,而熱量來源大部分為蔗糖或者果糖,長期喝容易出現牙釉質受損、皮膚老化、身體發胖等情況,還可能出現脂肪肝、高血壓、痛風等疾病。無糖可樂比普通可樂少了許多糖分,但其甜味來源于安賽蜜、阿斯巴甜等代糖
無糖可樂真的是0千焦嗎?
無糖可樂不是真的0千焦，是含有少量的熱量。我國標準《預包裝食品營養標簽通則》：“無糖”的意思是每100毫升中含糖量不高于0.5克，而“零熱量”表示每100毫升中熱量不超過17千焦，所以無糖可樂中只是含有少量熱量，并不是真的0千焦。
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